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Evolucion Peso Semanal | Mi dieta de los puntos


Archive for the 'Evolucion peso semanal' Category

Resultado de una semana de dieta. He conseguido perder 1.2 kilos tras dieta de una semana .

Despues de una semana siguiendo la dieta de los puntos toca pesarse y comprobar el progreso para ver si vamos por el buen camino y si se van cumpliendo los objetivos que pretendo alcanzar.
El objetivo es perder 20 kilos de peso, si bien no hay un objetivo temporal definido de forma clara. Mientras pierda algo [...]

Peso antes de empezar la dieta.

Ya lo comentaba en el post en que me fijaba unos objetivos para la dieta y decidía que quiero adelgazar 20 kilos. Mi peso actual es de 105.2 Kg, este es el peso antes de empezar la dieta, el punto de partida, el peso al incio de la dieta.
Peso inicial:

105.2 Kg

Medidas antropométricas iniciales:

Cintura 109 cm
Cadera [...]