Mi dieta de los puntos

Para lograr el objetivo de perder 20 kilos he decidido seguir la dieta de los puntos. Como su nombre indica esta dieta se basa en los puntos que se le asignan a cada alimento, así que antes de nada necesito saber cuantos puntos puedo consumir por dia.
1- ¿Eres mujer? Entonces suma 7 puntos. Si [...]

Tras las vacaciones comienzo con la dieta de los puntos ww. Es una fecha complicada, está aqui el veranito y no apetece andar con estas cosas a vueltas, muchas comidas informales, se sale más a cenar fuera, se come en la playa o en un chiringito… por otra parte hace calor y no apetece comer [...]